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“邪修”的风,终于吹到了近视手术圈

日期:2025-09-02
作者:广州普瑞眼科
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上回说过,想做近视手术的朋友,需要提前练习“注视训练”。(戳此回顾《“注视训练”究竟是什么?和近视手术有什么关系?》)


结果不少朋友在后台反馈:练习时根本控制不住,很担心手术里配合不好医生。


别慌!今天就教你几招“邪修”方法,轻松玩着练,帮你修成稳如泰山的“眼神杀”。


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“邪修”方法一

盯指大法(懒人版)


适合喜欢葛优瘫的人。


操作:

1. 摘下眼镜,放下手机,伸出手指放在眼前约33厘米。

2. 左手盖住左眼,右眼盯住手指尖,坚持30秒。

3. 换另一只眼再来。重复三次。


重点:眨眼可以,但一定要“慢动作眨”,想象自己是一只稳重的卡皮巴拉。


“邪修”方法二

绿点心法(电子党专属)


适合手机离身就会感到窒息的同学。


操作:

1. 打开“注视训练”视频,屏幕里会有绿色小点。

2. 把手机放在眼前30厘米处,左手遮住左眼,右眼盯住绿点

3. 默念心法:“绿点动,我不动;绿点没了,我不找。”


坚持三轮,你就能从“眼神飘忽”修炼到“定睛高手”。


“邪修”方法三

场景入魔法(生活化版)


这招适合随时随地偷练。


操作:

1. 等地铁时,死盯广告牌上的一个字,直到眼酸泪汪汪;

2. 上课走神时,盯住前排某位同学的秀发丝~

3. 和对象深情对视时:“别动宝贝,我在练习注视”,保证练得你既强大又浪漫(大概吧)。




“邪修”的风,终于吹到了近视手术圈 - 广州普瑞眼科医院
小贴士:练到什么水平算合格?

10秒:练气。基础初定,仍需努力。

20秒:筑基。大功初成,进阶有望。

30秒:元婴。恭喜你,大功已成!


总之,注视训练的最终境界就是:进入不动如山的禅定之境!




当然,关于近视手术,大家也不必过于紧张。


 首先 ,激光仪器具有定位及追踪的功能,如果手术中眼球轻微转动,激光会自行追踪完成手术;如果眼球大幅度转动,激光则会自动停止;


 其次 ,在实际的手术过程里,会使用到开睑器和麻醉眼药水,到时候你既无法眨眼,眼睛也不会感到酸痛,注视激光的难度会有所降低;


 另外 ,新一代机器人全飞秒SMILE pro 手术,实现了“超快、智能、更安全”的创新突破,单眼激光扫描时间10秒以内。所以,就算你实在坚持不到30秒,也可以又快又安全的做完近视手术滴~

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