无惧时光·守护银龄 | 敬老爱眼月，广州普瑞眼科守护中老年人眼健康
九
九
重
阳
重阳节作为中国传统节日，有着深厚的文化内涵和重要意义。它与除夕、清明节、中元节并称中国传统四大祭祖节日，承载着人们对祖先的敬重与缅怀之情。
同时，九九重阳，“九九” 与 “久久” 同音，被赋予长久长寿的含义。自 1989 年起，农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。借重阳佳节美意，普瑞眼科将重阳节所在月份定为“爱眼敬老月”，在该月开展多场长者相关的眼健康活动，守护老年眼睛健康。
在这个“敬老爱眼月”，广州普瑞眼科医院积极弘扬敬老爱老的优秀传统，无惧时光，守护银龄。
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中老年人眼健康问题关系着他们的生活质量和幸福晚年，关注中老年人眼健康至关重要。
10月18日上午，广州普瑞关爱老年眼健康交流会将在医院8楼开展，届时将为报名参加活动的长者朋友们免费进行眼健康检查，其中包括白内障、干眼、糖尿病、高血压等检查项目。
中老年人常见的眼部疾病有老花眼、干眼症、白内障等。除此之外，还有一些在晚年不易察觉的眼部疾病，接下来广州普瑞眼科医院为您科普，多一份了解，多一份察觉，就少一份忧心。
年龄相关性黄斑变性
年龄相关性黄斑变性（AMD）是一种与年龄增长密切相关的致盲性眼病，主要特征是黄斑区的视网膜组织发生退行性变化，包括细胞的损伤、代谢异常等，进而影响中心视力。
它主要影响视网膜的黄斑区，黄斑区是视觉最敏锐的部位，黄斑变性严重可能会导致视力减退，对人的视觉健康造成严重威胁。
有哪些常见的表现？
1
视物变形
表现为看到的物体出现变大、变小、变形等。
2
视力下降
表现为原来能看清的事物，现在需要近距离才能看清
3
视野中心有盲点
指注视区中央出现发黑的点
常见于哪些人？
有黄斑变性家族史的人群：由于黄斑变性与遗传因素有关，因此有家族史的人群发病率通常较高。
主动吸烟或被动吸烟者：烟草燃烧时产生的有害物质会对视网膜造成损伤，增加吸烟者或吸二手烟者患黄斑变性的风险。
户外工作者：如农民、渔民、船员等，他们长期在户外工作，视网膜更容易受到强光的刺激，从而发生黄斑变性。
预防措施有哪些 ？
老年黄斑变性的发生与年龄、遗传、环境因素（如长期暴露紫外线）、环境污染、吸烟、有糖尿病和高血压史等因素有关。其中除去遗传因素，我们能做到的是
1
健康生活方式
戒烟，避免长期暴露于强光下，户外活动时可佩戴太阳镜，减少紫外线和蓝光的伤害
2
饮食调整
多吃富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、黄色和橙色的水果、鱼类等，这些食物有助于保护视网膜细胞免受氧化损伤
3
定期眼部检查
中老年人应定期进行眼部检查，特别是有家族史的人群，以便早期发现和处理
青光眼
青光眼是一类以病理性眼压升高，引起视神经萎缩和视野缺损为共同特征的眼睛疾病，致盲概率大约在5%~20%左右。
青光眼常见诱发因素有：
不良生活习惯：情绪波动大比如经常生气，用眼过度，心理压力大等；
屈光不正因素：比如高度近视有 1/3 伴有或者发展为青光眼；
遗传因素：有家族史发病高于无家族史的 6 倍；
解剖因素：具有前房浅，晶体厚、眼轴短易导致房水循环障碍眼压升高而形成青光眼；
年龄、性别：开角型青光眼多发生于 30 岁，无性别差异，闭角型 45 岁以上多发于女性。
糖尿病视网膜病变
糖尿病是一种影响全身各个器官和组织血管的糖代谢紊乱疾病。
糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病最常见的微血管并发症之一，是慢性进行性糖尿病导致的视网膜微血管渗漏和阻塞从而引起一系列的眼底病变。
常见人群是哪些？
30 岁以前诊断糖尿病的患者，10 年后发生糖尿病性视网膜病变的几率为 50%，而 30 年后为 90%，10% 的糖尿病患者在发病 5～9 年左右发生糖尿病性视网膜病变。
糖尿病性视网膜病变怎么治疗？
最基本的治疗为严格控制血糖、血压、血脂。
定期进行眼底检查，一般为每一年进行眼底检查一次。
根据糖尿病性视网膜病变的分期进行相应的治疗，如全视网膜激光光凝治疗、玻璃体切割手术、玻璃体内注射药物等。
无惧时光·守护银龄
关爱中老年人不仅是中华民族的传统美德，更是构建和谐社会的重要内容。随着我国人口老龄化进程加快，老年人的生活质量和幸福感直接关系到社会的和谐与稳定。
我们应传承尊老、敬老、爱老、助老的优良传统，让他们在晚年感受到社会的关爱和温暖。
在重阳节和敬老爱老月，我们更要以实际行动表达对中老年人的尊重和关爱，让他们度过幸福的时光。
